贵州公务员网 贵州公考网 贵州公务员考试网 贵州人事考试信息网)- 助你把握成"公"的命运!

贵州公务员考试网,贵州人事考试信息网!

贵州人事考试信息网!
当前位置: 主页 > 面试资料 > 面试模拟 > 领导给你安排的工作很多,同事也交给你很多工作,有些力不从心,你该怎么协调?

领导给你安排的工作很多,同事也交给你很多工作,有些力不从心,你该怎么协调?

贵州公务员网:www.gzgwy.com 信息更新:2017-07-16来源:     免费发布信息入口
- 【题目】领导给你安排的工作很多,同事也交给你很多工作,有些力不从心,你该怎么协调?【参考答案】减轻压力给心情的十种放松方式1、 打盹。不妨在一些场合如家中、办公室、走廊、汽车里打盹,只需10分钟就会
贵州公务员考试网,发布2017年最新贵州人事考试信息网信息,与163贵州人事考试信息网同步发布贵州事业单位招聘考试信息,贵州省公务员考试信息,备考资料等,是贵州公考网站首选!

  【题目】领导给你安排的工作很多,同事也交给你很多工作,有些力不从心,你该怎么协调?

  【参考答案】

  减轻压力给心情的十种放松方式

  

领导给你安排的工作很多,同事也交给你很多工作,有些力不从心,你该怎么协调?

  1、 打盹。不妨在一些场合如家中、办公室、走廊、汽车里打盹,只需10分钟就会使你精神振奋。

  2、 想象。想象一个你所喜爱的地方,把思绪集中在所想象的事物,并逐渐入境,由此达到精神放松。

  3、 按摩。紧闭双眼,用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖颈处,有规则地向同一方向旋转。

  4、 呼吸。进行浅呼吸,慢吸气、屏气,然后呼气,每阶段持续8拍。

  5、 腹部呼吸。平躺在地板上,身体自然放松,紧闭双眼。呼气,腹部鼓起,然后紧缩腹部吸气,最后放松,使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后,再重复这一过程。

  6、 摆脱常规。经常试用各种不同的新方法,做一些你不常做的事,比如双脚蹦着上下楼梯。

  7、 沐浴时唱歌。洗澡时放开你的歌喉,因为大声唱歌需要不停地深呼吸,这样可以得到很好的放松,使心情愉快。

  

文章关键词:

------分隔线----------------------------
------分隔线----------------------------
------分隔线----------------------------
------分隔线----------------------------
[版权说明]:

1、本站招考信息来源于贵州各政府网站或权威人才网站,但仍不承担所有信息的准确性,只作为大家参考之用。由于各方面情况的调整与变化,本网所提供的考试信息仅供参考,敬请以权威部门公布的正式信息为准。

2、本站部分考试资料信息及内容来源于网络,本站转载出于非商业性学习目的,版权归原作者所有,如有内容、版权等问题请在30日内与本网联系。联系方式:邮箱 hongyu3352@qq.com ,或直接加管理员QQ交谈(见网页底部)。

点击:
贵州人事考试信息网,贵州公务员考试信息网!